Yoga für Erfahrene – Praxis und Theorie
Fr, 03.11. – Fr, 10.11.2023 auf dem Eichhof (Uckermark)
Dieser Retreat ist für Erfahrene im Yoga und für Yogalehrer – für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen und ihr Wissen in Yoga-Philosophie erweitern möchten.
In der Praxis werden wir alle acht Glieder (aṣṭāṅga) des rājayoga üben. Insbesondere werden wir einige pratyāharas kennenlernen, die den Prozess der Verinnerlichung sehr weit führen, bis zum Aufenthalt in yoganidrā und die bestens als Vorbereitung für die Meditation geeignet sind.
Überblick
In der Yoga-Philosophie studieren wir die Kapitel 3 und 4 der „Heiligen Wissenschaft“ von svāmi śrī yukteśvar. Zunächst werden wir die Kosmologie des Yoga entsprechend dem Kapitel 1 mit einer Adlerperspektive überfliegen, ebenso das Ziel des Yoga entsprechend dem Kapitel 2.
Nachdem so die Bühne des Kosmos aufgebaut ist und das Ziel des Lebens klar vor Augen liegt, geht es um das „wie?“. Was können wir tun, um das Ziel des Yoga zu erreichen: Es geht im Kapitel 3 um die sādhana, die Disziplinen des rāja-yoga. Dieses werden wir sūtra für sūtra im Detail studieren. Dabei werden wir immer wieder parallel in die yogasūtra von patañjali schauen und vergleichen. Obgleich sie in weiten Bereichen übereinstimmen, hat doch auch jeder dieser beiden großen yogis seine eigenen Schwerpunkte für unser Streben nach der Befreiung mokṣa von allen Anhaftungen oder Identifikationen innerhalb der dreistufigen Natur aus kausalem, astralem und materialem Sein.
In der Einleitung zu seinem Buch „Heilige Wissenschaft“ oder „kaivalya darśana“ bringt svāmi śrī yukteśvar auch wieder das verlorengegangene Wissen über die vier Zeitalter in unser Bewusstsein. Dazu schauen wir uns einen Film an.
Tagesablauf
6:15 Aufladeübung & Meditation
8:00 Singen, Praxis mit āsana, prāṇāyama, pratyāhara
11:00 Brunch und Pause
14:00 Theorie
16:00 Praxis
16:30 Theorie
17:30 Meditation
18:15 Abendessen
20:00 Singen, Meditation
Verpflegung
Unser Koch kauft ein und bereitet das Abendessen für uns zu. Den Brunch bereiten wir gemeinsam zu und räumen nach den Mahlzeiten die Küche wieder auf.
Die Kosten (7 Tage):
- Seminar mit täglich mehr als 10 Stunden Programm 400 €
- Unterkunft im Zimmer:
- 3‑Bett 160 €
- 2‑Bett 200 €
- 1‑Bett 250 €
- Anteil für Seminarraum und Küche 60 €
- Brunch und Abendessen 130 €
Wir beginnen am Freitag um 17 Uhr und enden am folgenden Freitag um 11 Uhr.
Anmeldung:
mit Angabe des Zimmerwunsches bitte an post@raum-fuer-yoga.de
Die Veranstaltung wird geleitet von:

Roland
Roland praktiziert Yoga seit über 25 Jahren in verschiedenen Traditionen und geht seit 20 Jahren den Weg des Yoga nach Paramahamsa Yogananda. Nach langjähriger Tätigkeit als Softwarespezialist und Unternehmer gründete er im Jahr 2000 den raum für yoga. Er unterrichtet haṭhayoga und rājayoga, bildet Yogalehrer aus und arbeitet als Yoga-Therapeut. Er übersetzt originale Yogatexte (haṭha yoga pradīpika, yoga sūtra, bhagavadgītā, ātmabodha, tattva bodha, sāṁkhyakārikā) und mantra aus dem saṁskṛt nach deutsch und unterrichtet indisches Harmonium.
