Präventionskurs “Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga”
donnerstags 17:50 Uhr, beginnt wieder am 11.04.2024
Der Präventionskurs „Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga“ fokussiert Bewegung sowie die Förderung von Kompetenzen zur Stressbewältigung und Entspannung. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung und Flexibilisierung des gesamten Körpers sowie dem Lernen und intensiven Üben von nachhaltig wirksamen Techniken zur Entspannung.
Der Präventionskurs wurde von der “Zentralen Prüfstelle Prävention” für eine Präsenzteilnahme zertifiziert (nicht für eine Online-Teilnahme) und wird somit von den Krankenkassen bezuschusst. Teilnehmende des Präventionskurses erhalten eine Teilnahmebescheinigung, mit der sie die Kostenerstattung beantragen können.
Alle Informationen zu diesem Präventionskurs findest auf Martins Website.
Kosten: Kursgebühr: 150 €
Kurs-ID: KU-ST-N9ZR78
Anmeldungen bitte per e‑mail
Dieser Kurs wird geleitet von:
Martin
Die Welt ist nicht nur Chaos und Verstrickung, sondern wunderschön! Seine Yogaklassen sind eine warmherzige Einladung, dein Herz zu öffnen. Martin ist seit über 20 Jahren auf dem Yogaweg und unterrichtet Mantra Yoga – zusammen mit der akustischen Gitarre als seine treue Begleiterin und spirituelles Werkzeug. Sein Unterricht ist für Praktiker*innen, die eine lebensgemäße, alltagstaugliche und gleichzeitig spirituelle Sichtweise auf den Yoga suchen – als Ausdruck natürlichen Strebens zum Höchsten.