Yoga am Mittag
Yoga am Mittag wird dir helfen, allen Trubel des Vormittags loszulassen, um wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Die Körperübungen und Atemübungen werden deinen Körper so aufladen, dass du bis zum Feierabend gut versorgt bist.
Yoga am Mittag ist…
- … eine Stunde Auszeit vom Alltag
- … bei dir selbst wieder ankommen
- … verbrauchte Energie loswerden
- … neue Energie tanken
- … für die Viel-Sitzer vor dem Bildschirm
- … für die Viel-Starrer auf den Bildschirm
- … für die, die Yoga noch nicht kennen
- … und für die, die Yoga schon lieben
Diese Yogaklasse wird geleitet von:
Magdalena
Yoga ist für Magdalena der Weg zu sich Selbst, ein bewusstes hineinblicken und erkennen. Irgendwann war der Drang Yoga zu verstehen so groß, dass sie die Ausbildung im raum für yoga absolvierte. Sie erkannte sehr schnell, dass Yoga verstehen für sie gleichzusetzen ist mit “sich selbst kennenlernen”. In ihren Yogaklassen geht es ihr um ein bewusstes Sein. Jeder einzelne bringt das mit, was gerade ist und darf “mit sich” sein, authentisch in seiner Kraft. Sie unterrichtet Yin Yoga und Hatha Yoga.
Sabine
Yoga begleitet Sabine seit ihrer frühen Jugend. Spirituell und auch sonst eher weitläufig unterwegs, fand sie Antworten auf ihre Fragen schließlich im raum für yoga. Nach ihrer Ausbildung dort und einer Weiterbildung zur Yin-Yogalehrerin unterrichtet sie nun Hatha- und Yin Yoga im raum für yoga.