Yoga für Erfahrene – Praxis und Theorie
Sonntag, 30. Oktober – Sonntag, 6. November 2022 auf dem Eichhof (Uckermark)
Dieser Retreat ist gedacht für Erfahrene im Yoga und für Yogalehrer – für alle die ihre Yoga-Praxis vertiefen und ihr Wissen in Yoga-Philosophie erweitern wollen. Wir studieren das Kapitel 2 der bhagavadgītā über sāṁkhyayoga.
Überblick
In der Praxis werden wir alle acht Glieder (aṣṭāṅga) des rājayoga üben. Insbesondere werden wir einige pratyāharas kennenlernen, die den Prozess der Verinnerlichung sehr weit führen, bis zum Aufenthalt in yoganidrā. Die pratyāharas sind bestens als Vorbereitung für die Meditation geeignet.
Weitere Informationen
Auf den ersten Blick ist die bhagavadgītā ein Lehrdialog zwischen kṛṣṇa und seinem Schüler arjuna. Die Yogis lesen sie als Kommunikation zwischen dem Seelenbewusstsein und dem menschlichen Bewusstsein. Es geht hier also um uns selbst und nicht um eine geschichtliche Abhandlung.
Wie in den letzten Versen des ersten Kapitels erkennt arjuna auf dem Schlachtfeld des Alltags seine Anhaftung (rāga) an seine Verwandten (Gewohnheiten) und besteht darauf, dass er sie nicht töten, d. h. loslassen könne. kṛṣṇa beginnt die Unterweisung in den sāṁkhyayoga und zeigt ihm, dass all seine Schwäche auf der Täuschung seiner Identifikation mit dem Körper beruht – und, dass er nicht der Körper ist, sondern das Selbst, ātman, die Seele. Er weist ihn daraufhin, dass er sich dem Kampf nicht entziehen kann, da er sonst in seiner leidvollen Unwissenheit über sich selbst verbleibt.
Dann beschreibt kṛṣṇa die Eigenschaften, die arjuna auf dem Weg zur Selbstverwirklichung erwerben wird: er überwindet die Polaritäten Freude und Leid, wird frei von Furcht, frei von Gier und Zorn, beherrscht die Sinne, wird frei von Verwirrung, frei von Zuneigung und Abneigung, ruhig, ohne Ich und Mein.
Tagesablauf
6:30 Aufladeübung & Meditation
8:00 Singen, Praxis mit āsana, prāṇāyama, pratyāhara
11:00 Brunch und Pause
14:00 Theorie
16:00 Praxis
16:30 Theorie
17:30 Meditation
18:30 Abendessen
20:00 Singen, Fragen und Antworten, Stille
Den Brunch bereiten wir gemeinsam zu. Je zwei Teilnehmer bereiten in der Mittagspause das Abendessen vor. Einkaufen, Aufräumen der Küche nach dem Brunch und Abendessen teilen wir auf.
Die Kosten (7 Tage)
• Seminar 420 €
• Unterkunft im Zimmer: 3‑Bett 180 €, 2‑Bett 260 €, Einzelzimmer 360 €
Die Lebensmittel kaufen wir im Bioladen vor Ort (etwa 10€/Tag für jeden).
Wir beginnen am Sonntag um 17 Uhr und enden am Sonntag um 11 Uhr.
Anmeldung:
mit Angabe des Zimmerwunsches bitte per E‑Mail an:
post@raum-fuer-yoga.de
Die Veranstaltung wird geleitet von:

Roland
Roland praktiziert Yoga seit über 25 Jahren in verschiedenen Traditionen und geht seit 20 Jahren den Weg des Yoga nach Paramahamsa Yogananda. Nach langjähriger Tätigkeit als Softwarespezialist und Unternehmer gründete er im Jahr 2000 den raum für yoga. Er unterrichtet haṭhayoga und rājayoga, bildet Yogalehrer aus und arbeitet als Yoga-Therapeut. Er übersetzt originale Yogatexte (haṭha yoga pradīpika, yoga sūtra, bhagavadgītā, ātmabodha, tattva bodha, sāṁkhyakārikā) und mantra aus dem saṁskṛt nach deutsch und unterrichtet indisches Harmonium.
